Шемрякова Анастасия

Категория: Мастер тренер

Стаж работы: с 2009 года

Направления работы:
  • Пилатес в группах и на студийном оборудовании
  • Программы по снижению веса
  • Развитие гибкости
  • Работа с беременными
  • Коррекция фигуры и улучшение физического состояния
  • Развитие гибкости
  • Увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости
  • Тренировки в воде
  • Функциональный тренинг

Образование и сертификаты:
  • Сертифицированный преподаватель Polestar Pilates
  • Polestar Pilates Студийный курс 1-6 модуль / Александра Кибзий, Анна Селиверстова, Елена Волкова (Polestar Russia)
  • Инструктор групповых программ по аэробике, теория и практика / ITS
  • Инструктор аквааэробики / Федерация фитнес-аэробики России
  • Power Yoga / ITS
  • Hot Iron 1, 2, Hot Iron Advanced / ITS
  • ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ / ITS
  • Аквааэробика уровень 1,2/ Максимова Т.
  • Базовый курс. Инструктор тренажерного зала / ITS
  • Инструктор тренажерного зала / А. Староверов
  • Оказание первой медицинской помощи / EUROPEAN RESUSCITATION COUNCIL
  • Здоровый образ жизни. Основы диетологии и нутрициологии / КрасГМУ, Красноярск
  • Нутрициология, эндокринология в фитнесе. Фармакология в фитнесе/ Юлия Попова (FPA)
  • Особенности фитнес-тренировки с беременными / Г. Бикчурина (FPA)